Comment ouvrir ses chakras facilement

"Le yoga est l'installation de l'esprit dans le silence." Patanjali

Chaque chakra a sa propre énergie qui ne commence à émerger chez un individu qu’après des années de guérison et de développement. Lorsque l’esprit n’est pas connecté à sa véritable nature, les chakras commencent à s’affaiblir et se manifestent dans le physique et le mental. Les énergies qu’ils représentent sont le temps, la vie, la mort, le lieu et la conscience elle-même. Ils nous relient à notre moi spirituel le plus profond, et la plupart des gens les considèrent comme un équilibre qui doit être guéri. Lorsque vous commencez à guérir ces énergies, vous ouvrez en fait la porte à la guérison à tous les niveaux.

position yoga
pierres chakra

Chakra liaison entre le corps et l'esprit

Un chakra majeur du corps est connu sous le nom de Vishuddha, qui est situé à la base de la colonne vertébrale. Ce chakra est relié à un assortiment de centres nerveux qui nous procurent un sentiment de repos, de sécurité et de bien-être. Il y a trois sections principales dans le corps qui contiennent un chakra principal. La première section, qui contient le chakra, est connue sous le nom de Muladhara. C’est la zone du cerveau qui contrôle la libération de la sérotonine. La deuxième section, également connue sous le nom de Manipura, est également responsable de la production de mélanine. Enfin, la troisième section, le Svadhisthana, contrôle notre capacité à combattre la fatigue et le stress.

Parmi les différents Chakras existant on trouve

  • Chakra coronal
  • Troisième œil
  • Chakra sacré
  • Chakra racine
  • Chakra du plexus
  • Chakra du coeur
  • Chakra couronne,

 Allié à la lithothérapie au Sanskrit, au Kundalini ou encore à la  méditation cela va permettre de rééquilibrer le corps physique et l’esprit. Allié à l’énergie reiki et autres soins énergétiques, vous allez pouvoir développer l’ énergie universelle et un magnétisme accru pour vous sentir mieux dans votre âme.

Quel yoga choisir pour la souplesse?

Le yoga est un exercice parfait pour ceux qui se sentent stressés ou fatigués, car il détend et apaise le corps. Le yoga améliore également l’équilibre et la coordination, un avantage pour ceux qui ont des problèmes d’équilibre ou de coordination. Les bienfaits du yoga peuvent être mis à profit par toute personne cherchant à améliorer sa santé et son bien-être général. L’application du yoga est connue pour augmenter l’endurance, soulager le stress, renforcer les os et les muscles, et aussi aider à la perte de poids.

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